Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 67,84g | Eiwit: 77,84g | Kolhy: 167,11g.
Ontbijt: Jamón Serrano, Tomates, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas. Lunch: DIA Batido Sustitutivo. Diner: Hacendado Carne Picada Cerdo, Patatas Fritas, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Bonarea Codillo de Jamón Asado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andere: Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. meer...
|
|
4085 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 27 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 16 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 47 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|