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pucha, no he podido organizarme.
me levanto a las 5:45 y salgo de mi casa a las 6:30, llego al trabajo a las 7:30 y salgo a las 18:00. luego llego a las 19:00 a mi casa, como algo baño a mis bebés, las hago dormir y a las 21 preparo material el siguiente dia, al final termino a las 00:00.
0 ejercicio, las comidas principales super bien, pero en los snacks como lo que sea 😞
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45 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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