Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2673 kcal
|
Vet: 155,70g | Eiwit: 47,26g | Kolhy: 299,90g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль шпинат, А-Ц Депо, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Lunch: Томатный соус, Сало, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Льняное Масло, Льняное Масло, Черемша, Пророщенная гречка 100, Томатный соус. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren, Суставная для стоп - 11 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Rusten - 18 uren en 40 minuten, ИИ СПИНА - 40 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Веретено - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|