Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 90,01g | Eiwit: 32,29g | Kolhy: 167,15g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Хлеб, Мёд, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе, Кофе, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста Тушеная, Сало, Жареная Картошка. Snacks/Andere: Zatecky Gus Пиво Светлое. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|