Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 83,11g | Eiwit: 63,51g | Kolhy: 218,99g.
Ontbijt: Jogging Frischkäsefass, Birnen, Sirius Müsliriegel Schoko + Banane, Banane, Pflaumen, Camembert, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch. Lunch: Kräuterhähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Salakis Feta Natur, Aldi Tortilla Wraps, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Storck Riesen Karamell, Storck Frucht Kauer, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Ahornsirup, Grüner Tee, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 25 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannysnoppy's Gewicht Geschiedenis
|