Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 86,23g | Eiwit: 80,01g | Kolhy: 27,89g.
Ontbijt: Alpro Badem Sütü, Hindistan Cevizi Yağı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu. Lunch: Dardanel Light Ton Balığı, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Marul, Salatalık (Kabuklu). Diner: Zeytinyağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kabak, Banvit Piliç Izgara Tava. Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi, Badem Ezmesi. meer...
|
|
1528 kcal
|
Activiteit:
Bbg full body hitt - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcubeslen's Gewicht Geschiedenis
|