Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 25,92g | Eiwit: 52,65g | Kolhy: 103,56g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Сахар. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Травяной Чай, Сахар, Тилапия, Олейна Подсолнечное Масло. Diner: Сахар, Чай, Iglo Филе Минтая, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 7 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Marie*'s Gewicht Geschiedenis
|