Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 82,57g | Kolhy: 219,78g.
Ontbijt: Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Monster Ultra Sunrise, Monster Ultra Sunrise. Lunch: Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Horseradish, Candied Ginger, Soy Sauce (Tamari). Diner: McCain Skinny Fries, Minced Beef, Spaghetti Sauce (Dry, Dehydrated). Snacks/Andere: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Berocca Effervescent Tablet, Weigh-Less Slim Slab Coconut, Robust Energy Drink Sugar Free, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Monster Ultra Sunrise, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Coffee. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|