|
Just knowing I'm starting this Challenge is helping. I'm more aware of what I'm eating.
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 21,69g | Eiwit: 56,83g | Kolhy: 94,99g.
Ontbijt: Cooked Egg, Sour Dough Bread. Lunch: Graham Crackers, Great Value Frozen Mixed Berries, Powerful Yogurt Greek Non-Fat Yogurt, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dr. Schulze's Superfood Plus, Tangerines (Mandarin Oranges). Diner: Cooked Brussels Sprouts, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Freshly Squeezed Grapefruit Juice. meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jmeindersee's Gewicht Geschiedenis
|