Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2012
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 23,24g | Eiwit: 52,15g | Kolhy: 153,96g.
Ontbijt: Pão de Forma Light Bread Integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Baked Potato (Peel Not Eaten), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido. Diner: Cheese Rolls, Pipoca Manteiga Suave, Strawberries, Pineapple, Iogurte Molico Light, Blanquet Peru Sadia Light. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|