Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 105,23g | Kolhy: 307,58g.
Ontbijt: Форель, Форель, Форель, Хек. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Укроп, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Желтая Зимняя Тыква, Укроп, Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Кокосовое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Огурец (с Кожурой), Укроп, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Корень Сельдерея, Пекинская Капуста, Кокосовое Масло, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея. Diner: Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания. Snacks/Andere: O'Zera Шоколад 97,7%, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|