Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 166,78g | Kolhy: 150,77g.
Ontbijt: Fit Parad Сахарозаменитель, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Pure Protein Протеин, Haas Корица Молотая, Кофе (из Растворимого Порошка), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Кефир 0%, Пискаревский Творог 5%, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Кефир 0%, Лента Индейка Филе с Грудки, Гречка с Грибами. Diner: Укроп, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Белое Мясо Индейки. Snacks/Andere: Pure Protein Протеин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Савушкин Продукт Кефир 0%, Яблоко Зеленое, Морковь. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diamont_snow's Gewicht Geschiedenis
|