Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 64,04g | Eiwit: 132,70g | Kolhy: 259,48g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Brown Sugar, Strawberries, Maximuscle Promax Lean Bar, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Ambrosia Devon Custard, Bananas, Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Tesco Red Onions. Diner: Beetroot, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Hard-Boiled Egg, Harbour Salmon Co Infusions Salmon Fillets - Red Thai Marinade, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tomatoes, Morrisons English Mustard, Lettuce, Cucumber (with Peel), Heinz Salad Cream, Onions, Carrots. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Toblerone Toblerone Tinys, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Douchen - 15 minuten, Werken - 10 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|