Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2012
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 45,33g | Eiwit: 84,70g | Kolhy: 207,80g.
Ontbijt: V8 Splash Tropical Blend, Multigrain Bread, Sliced Ham (Extra Lean), egg, milk, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Lunch: south beach chocolate snack, pepper jack, subway. Diner: Mushrooms, shredded colby jack cheese, Radishes, shredded carrots, tomatoes, romaine lettuce, blue cheese dressing, ribeye steak, Caramel Cappuccino K-cup. Snacks/Andere: bread pudding, Navels Oranges. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 50 minuten, Stilstaan - 2 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|