Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 68,49g | Eiwit: 181,58g | Kolhy: 294,89g.
Ontbijt: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Lettuce, Broccoli, Morrisons Mushroom Stir Fry, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Mushrooms, Courgette. Diner: Domino's Pizza Classic Crust Chicken Feast (Large). Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Mondelez Mini Chips Ahoy, Oreo Mini Oreos, Muscle Mousse Banana, Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Winkelen - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Zitten - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|