Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 39,89g | Eiwit: 81,73g | Kolhy: 126,61g.
Ontbijt: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Consilia Yogurt Magro al Naturale 0,1%, Germinal Cereali Semi + Chia, Auchan Pane Bauletto Integrale, Nescafe Caffè Solubile, Pfanner Pfanner Succo Melograno. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Finocchio Crudo, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata. Diner: Riso Integrale, Peperone Rosso Dolce, Chianti, Zucchine, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Mele Golden Delicious. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
camillafoglino's Gewicht Geschiedenis
|