Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2012
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 28,12g | Eiwit: 77,90g | Kolhy: 218,28g.
Ontbijt: Egg McMuffin. Lunch: Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Diner: Whole Wheat Salad Pocket, Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Reduced Fat American Cheese Singles, California Roll. Snacks/Andere: Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, WW GIANT WILDBRRY ORANGE BAR, Oranges. meer...
|
|
2713 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karin.talley's Gewicht Geschiedenis
|