Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 43,58g | Eiwit: 78,05g | Kolhy: 188,28g.
Ontbijt: Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Diner: Ensalada Mixta, chipirones, patatas fritas, boquerones fritos, calamares fritos, Cerveza sin, vino blanco, bacalao. Snacks/Andere: Coco Seco, Plátano, Manzanas, Naranjas, DIA Leche Condensada, Hacendado Café Soluble, Kiwi. meer...
|
|
1399 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miriamariac's Gewicht Geschiedenis
|