Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2012
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 28,61g | Eiwit: 43,10g | Kolhy: 110,31g.
Ontbijt: Slim Fast Chocolate Royale Shake. Lunch: 1% Milk, Lean Cuisine Macaroni and Cheese. Diner: Hellman's Mayonnaise, Turkey Breast. Snacks/Andere: Weight Watchers Giant Ice Cream, oscar mayer light beef balogna, Turkey Breast. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emeraldrose83's Gewicht Geschiedenis
|