Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 40,94g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 242,12g.
Ontbijt: Marjakiisseli, Banaanit, Maitokahvi, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Marjakiisseli. Lunch: Valio Ruokakerma 15%, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Atria Saunapalvi, Nuudelit, Pinaatti. Diner: Paistettu Kananmuna, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Atria Saunapalvi, Kevätsipulit, Nuudelit. Snacks/Andere: Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Saunapalvi, Kuusamon Savujuusto, Becel Kevyt Margariini, Ruisnäkkileipä, Omenasiideri, Banaanit, Valio Kahvikerma. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Stofzuigen - 8 minuten, Winkelen - 16 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 19 minuten, Rusten - 12 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moona225's Gewicht Geschiedenis
|