Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3365 kcal
|
Vet: 124,21g | Eiwit: 167,40g | Kolhy: 340,01g.
Ontbijt: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Toblerone Toblerone Tinys, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Lunch: Maximuscle Promax Lean Bar, Granny Smith Apples, Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, Heinz Tomato Sauce, Strawberries, Tesco Meringue Nest, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Tesco Red Onions, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon. Diner: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Cabernet Sauvignon Wine, Aldi Champion Straight Cut Chips, Aldi Battered Onion Rings, By Sainsbury's Peppercorn Steak Sauce, Green Peas (Frozen), Rump Steak. Snacks/Andere: Nestle Toffee Crisp Biscuit, Bassett's Jelly Babies (1), Toblerone Toblerone Tinys. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|