Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 90,21g | Eiwit: 109,98g | Kolhy: 198,26g.
Ontbijt: Milbona Skyr, Peras, Ovo Cozido, Manteiga de Amendoim, Fiambre de Peru, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Lunch: Ovo Cozido, Sopa de Ervilhas. Diner: Café Expresso, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca, Carne de Porco, Feijão Preto, Abacate. Snacks/Andere: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Salame de Chocolate, Bolo de Chocolate, Continente Pipocas Doces, Água. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritaamarall's Gewicht Geschiedenis
|