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☢️Sonntag, 26.03.17
26. Fastentag
Gewicht: 63,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,60 % (- 0,00 %)
Trotz Zeitumstellung natürlich früh aufgestanden für Formel 1!
Leider ist es nicht ganz so spannend aber egal.
Brauche erst mal KAFFEE. 😉😃🍀
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2235 kcal
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Vet: 83,09g | Eiwit: 120,21g | Kolhy: 250,54g.
Ontbijt: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light. Lunch: Ja! Bauernbrot (56g), Salami, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Grünländer Chili & Paprika, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Diner: Döner Kebab. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Orangen. meer...
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1560 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren en 3 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
oh hast Du Kaffee gesagt???
Klasse ich gönne mir gleich auch mal welchen 🍵🍵🍵
26 mrt 17 door lid: pmb0815
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Naja würde jetzt schreiben "warum steht man deswegen so früh auf?" Auf ich weiss ja, das man wenn man für etwas brennt das gern in Kauf nimmt. Bin auch schon um 3 oder 4 aufgestanden damit ich im Sommer langstrecke Laufen könnte. Schön wenn man eine Passion hat.
26 mrt 17 door lid: marcothebrain
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Guten Morgen ☕
Viel Spaß dabei ☺
26 mrt 17 door lid: Ritamine
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Schon vorbei! 😃 Jetzt bereite ich das Sonntagsfrühstück für die gesamte Familie 👪 vor. 😉 😊
26 mrt 17 door lid: Everlost
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Das finde ich super schön...
Dir und deiner Familie einen wunderschönen Sonntag ☕️👪☀️
26 mrt 17 door lid: Knaller2017
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Guten Morgen... hier kommt noch ein ☕ !
26 mrt 17 door lid: Erdbeerhörnchen
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag Euch! :)
26 mrt 17 door lid: Schalkerin1904
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Vettel hat gewonnen - und Schatzi hat hinterher Kaffee gemacht und nun holt er den Schlaf nach....
26 mrt 17 door lid: Reisefigur
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@Reisefigur: habe mich über den Ausgang des Rennens 🏎 auch sehr gefreut. Meine Frau 👩 durfte übrigens natürlich weiter schlafen 😴.
Anschließend habe ich übrigens noch das Frühstück für die gesamte Familie 👪 (Schwiegereltern und meine Frau) vorbereitet. Um 10 Uhr gab's dann leckeres Frühstück! 😃 🤗🤗
26 mrt 17 door lid: Everlost
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Bei den Köstlichkeiten, die Deine Frau zaubert, hat sie sich das auch mehr als verdient 👍
26 mrt 17 door lid: Viviace
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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