Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 67,51g | Eiwit: 76,56g | Kolhy: 155,32g.
Ontbijt: Sahanda Yumurta, Süt, Tam Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Koska Dut Pekmezi, Portakal Marmelatı, Ayva Reçeli, Sürülmelik Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Diner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kinoa (Pişmiş), Et Haşlama. Snacks/Andere: Mercimek Köftesi, Midye Dolma, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Badem, Fındık. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|