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siehste, Richtung wieder eingeschlagen... ;-) Schöne Woche für alle! Memo für mich: ab jetzt wieder alles eintragen!
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87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2410 kcal
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Vet: 126,68g | Eiwit: 114,40g | Kolhy: 195,49g.
Ontbijt: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Diner: Chef Select To Go Sandwich Gouda. Snacks/Andere: Gouda, Nudeln. meer...
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2858 kcal
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Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 48 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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