Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
716 kcal
|
Vet: 47,85g | Eiwit: 48,23g | Kolhy: 23,41g.
Ontbijt: Hindistan Cevizi Yağı, Feast Frambuaz, Migros Labne, Hindistan Cevizi Unu, Yumurta, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Havuç, Marul, Kiraz Domates, Dardanel Light Ton Balığı, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu). meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Bacak - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcubeslen's Gewicht Geschiedenis
|