Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2012
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2866 kcal
|
Vet: 93,89g | Eiwit: 126,52g | Kolhy: 242,32g.
Ontbijt: Wheat Pita Bread, Reduced Fat American Cheese Singles, Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt. Lunch: ketchup, canned mushrooms, diced tomatoes can, angel hair pasta. Diner: Hearts of Romaine Lettuce, Whole Wheat Salad Pocket. Snacks/Andere: Summer Sausage, Town House Flatbread Crisps Italian Herb, Pepper Jack Cheese, Grilled Chicken Breast Strips, Light Fat Free Sour Cream & Onion, Pinot Noir Wine. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karin.talley's Gewicht Geschiedenis
|