Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2733 kcal
|
Vet: 70,20g | Eiwit: 186,10g | Kolhy: 320,81g.
Ontbijt: Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Cauli Rice Original, Cauli Rice Original, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Sweet & Sour Sauce. Diner: Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Snack A Jacks Sour Cream & Chive (22G), Monster Energy Ultra Red, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Monster Energy Ultra, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Kellogg's Krave Choco Roulette, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Cadbury Dairy Milk Big Taste Oreo Crunch, Muscle Mousse Chocolate, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Morrisons Porridge Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4123 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Koken - 40 minuten, Werken - 5 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|