Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2012
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2550 kcal
|
Vet: 67,61g | Eiwit: 102,09g | Kolhy: 364,09g.
Ontbijt: TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, Old Fashioned Oats, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Almonds, Milk (Nonfat), Bananas. Lunch: Honey Wheat Braided Twists Pretzels, coffee, apple, green tea, Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half), Low Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (8 oz), Oatmeal Raisin Cookie. Diner: Steamfresh Lightly Sauced Rotini & Vegetables with Garlic Butter Sauce, Clover Honey, Soy Protein Powder, Milk (Nonfat), Water. Snacks/Andere: Potato Chips (Salted), Soft Pretzels, Genuine Draft 64. meer...
|
|
3642 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|