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☢️Dienstag, 28.03.17
28. Fastentag
Gewicht: 63,7 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,50 % (- 0,07 %)
Heute zum Glück 🍀 nicht mehr ganz so müde!
Schönen Tag euch allen. 😉😃🍀
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63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1996 kcal
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Vet: 53,48g | Eiwit: 100,94g | Kolhy: 271,79g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, K-Classic Kassler Aufschnitt, Brunch Sweet Thai Chili, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Omelett oder Rührei, Green Grocer's Gemüsemix, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Spiegelei. Snacks/Andere: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. meer...
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1562 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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