Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 37,95g | Eiwit: 142,83g | Kolhy: 284,49g.
Ontbijt: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Coffee, Semi-Skimmed Milk, Fuel Protibrick. Lunch: Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, Heinz Tomato Sauce, Tesco Red Onions, Granny Smith Apples, Tesco Meringue Nest, John West Wild Pacific Red Salmon, Bananas, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. Diner: Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Aldi Fiesta Chilli Cooking Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|