Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 99,40g | Kolhy: 311,54g.
Ontbijt: Масляный Король Масло Арахисовое, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Семга, Семга, Яичный Белок, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Diner: Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Чудесный Край Крупа Перловая, Увелка Крупа Перловая, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания. Snacks/Andere: Каждый День Чернослив Сушеный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Werken - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|