Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 171,49g | Kolhy: 211,52g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Сыр Российский, Запеканка творожная 1, Каша Пшенная на Воде, Минтай. Snacks/Andere: Апельсин, Йогурт Домашний, Апельсин. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 17 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|