Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2764 kcal
|
Vet: 80,50g | Eiwit: 181,19g | Kolhy: 304,94g.
Ontbijt: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Free From Fusilli, Morrisons Mushroom Stir Fry, Morrisons Eat Smart Counted Tikka Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Diner: Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: USN Spike Burn Sugar Free, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra Red, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Jell-O Instant Sugar Free Lemon Pudding, Cadbury Dairy Milk Caramel, Kellogg's Krave Choco Roulette, Kellogg's Froot Loops, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4597 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Winkelen - 45 minuten, Autorijden - 15 minuten, Werken - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 3 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 46 minuten, Roeien - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|