Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 31,45g | Eiwit: 59,74g | Kolhy: 111,02g.
Ontbijt: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lunch: Trader Joe's Blood Oranges, Great Value Frozen Mixed Berries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Oatmeal, Dr. Schulze's Superfood Plus. Diner: Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Grapefruit Juice. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jmeindersee's Gewicht Geschiedenis
|