Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2012
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 28,17g | Eiwit: 118,98g | Kolhy: 112,40g.
Ontbijt: Coffee with Milk, sultanas, tea with milk, porridge. Lunch: toast, tea with milk, coffee, milk, poached egg, smoked haddock. Diner: natural bio yogurt, cucumber, celery, tomato, chicken. Snacks/Andere: blueberries, coffee with milk, apple, blueberries. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Richards's Gewicht Geschiedenis
|