Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2012
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 19,18g | Eiwit: 60,19g | Kolhy: 208,28g.
Ontbijt: egg white, strawberries, watermelon, hormel low fat hash, great grains cereal. Lunch: lettuce, cucumber, navy bean soup, natures own wheat bread. Diner: non fat cottage cheese, green beans, Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Andere: yoplait yogurt light, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, weight watchers mini ice creams, weight watchers yogurt, orange, apple. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maggie64's Gewicht Geschiedenis
|