Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2017
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2744 kcal
|
Vet: 88,33g | Eiwit: 177,66g | Kolhy: 297,18g.
Ontbijt: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Vegan Dark Choc with Caramel Pecans, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Mushroom Stir Fry, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Morrisons Eat Smart Counted Tikka Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Nabisco Chips Ahoy Birthday Frosting Filled, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra Red, Kellogg's Froot Loops, Cadbury Dairy Milk Big Taste Oreo Crunch, Cadbury Dairy Milk Caramel, Muscle Mousse Butterscotch, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Morrisons Porridge Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4200 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Roeien - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Werken - 5 uren, Zitten - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|