|
☢️Mittwoch, 29.03.17
29. Fastentag
Gewicht: 63,2 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,51 % (+ 0,02 %)
Ein kleiner Zawusch!
Dazu ist es heute morgen noch relativ warm. 😉😃🍀
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 54,13g | Eiwit: 92,36g | Kolhy: 281,36g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Diner: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Spiegelei, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Andere: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. meer...
|
|
1555 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 19 minuten, Slapen - 5 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|