Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2012
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3549 kcal
|
Vet: 141,47g | Eiwit: 161,59g | Kolhy: 408,51g.
Lunch: Pudim Diet Coco, Meat, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido. Diner: Leite Moça light, Sorvete Flocos Original, Leite em Pó Ninho Integral, Chocolate em Pó, Açúcar Granulado, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Snacks/Andere: Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|