Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2017
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 78,13g | Eiwit: 73,70g | Kolhy: 157,62g.
Ontbijt: Weintrauben, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Sirius Müsliriegel Schoko + Banane, Pflaumen, Aldi Knäckebrot Sesam. Lunch: Blumenkohl-Hack-Auflauf. Diner: Lindenhof Gouda, Schinken (Extra mager), Be Light Frischkäsezubereitung mit Kräutern, Lieken Urkorn Grahambrot, Salakis Feta Natur, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Aldi Paprika Chips, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Ahornsirup, Grüner Tee, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 20 minuten, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannysnoppy's Gewicht Geschiedenis
|