Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2012
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3835 kcal
|
Vet: 86,74g | Eiwit: 89,48g | Kolhy: 382,79g.
Ontbijt: Chocolate Wafers, Strawberries, Greek Yogurt. Diner: Gourmet Steamer Grilled Balsamic Chicken, Hearty Beef Pocket (Perogie). Snacks/Andere: Chocolate Almonds, Italian Style 100% Whole Wheat Bread, Beer, Orange Juice, Vodka, Gala Apple, Blackberries. meer...
|
|
3021 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|