|
Damn...my binge yesterday sure did not help! lol
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 28,90g | Eiwit: 75,92g | Kolhy: 162,06g.
Ontbijt: Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt. Lunch: Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Diner: Whole Wheat Salad Pocket, Sharp Cheddar Cheese, Fat Free Ranch Salad Dressing, Grilled Chicken Breast Strips, Whole Wheat Salad Pocket, Hearts of Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Natural Simply Salted Popcorn, Skim Milk, Nesquik No Sugar Added Chocolate Milk Mix, Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type). meer...
|
|
3146 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 8 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karin.talley's Gewicht Geschiedenis
|