Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2017
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3161 kcal
|
Vet: 111,40g | Eiwit: 101,12g | Kolhy: 419,45g.
Ontbijt: Jenny Craig Turkey Bacon & Egg White Sandwich, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Break Free Egg Substitute, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Jenny Craig Chicken Street Tacos, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Jenny Craig Ranch Dressing, Pears, Coca-Cola Coke Zero (Can), Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Jenny Craig Strawberry Yogurt Anytime Bar, Trader Joe's Lite Kettle Corn. meer...
|
|
3909 kcal
|
Activiteit:
Library Moving Work - 3 uren, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Lezen - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Zitten - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|