Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2017
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 89,45g | Eiwit: 144,01g | Kolhy: 258,24g.
Ontbijt: Light Mayonnaise, Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, Mustard, Deli Sliced Ham. Lunch: Sour Cream, Butter, Rice Pilaf, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Diner: Spaghetti, Publix Large Shrimp, Garlic Bread. Snacks/Andere: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cheese Filled Tortellini, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky, Apples, Peanut Butter. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saldali333's Gewicht Geschiedenis
|