Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2017
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 63,82g | Eiwit: 59,87g | Kolhy: 97,69g.
Ontbijt: Kale, Snack Cracker, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Great Value Stevia, Nature's Nectar 100% Lemon Juice, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Blueberries, Champion Performance Pure Whey Plus. Lunch: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Wendy's Chili (Small), Souper Salad Sunflower Seeds, Fisher Chef's Natural Sliced Almonds, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing. Diner: Terra Plain Sweet Potato Chips, Popsicle Sugar Free Popsicles, Kroger Pure Clover Honey, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Westpac Broccoli Normandy. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|