Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2012
|
117,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 8,23g | Eiwit: 50,10g | Kolhy: 173,44g.
Ontbijt: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, equal, 20oz water, 1 cup (8 fl oz) Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Apples, Fat Free Ranch Salad Dressing, Hy Vee chef salad, water. Diner: Fat Free Thousand Island Dressing, Applesauce (No Sugar Added), Fat Free Swiss Cheese Singles, Sauerkraut, VILL HRTH ITL BR, Reduced Sodium Turkey Breast, Caffeine free Pepsi, Water . Snacks/Andere: Kosher Dill Pickle Halves. meer...
|
|
4349 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|