Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 54,33g | Eiwit: 32,27g | Kolhy: 152,52g.
Ontbijt: Pekmez, Süt, Maydanoz, Domatesler, Yumurta Omleti. Lunch: Ceviz, Erişte, Pırasa Yemeği. Diner: Tatlı Salatalık Turşusu, Tatlı Soğan, Domatesler, Kuru Fasulye, Penguen Kavrulmuş Ispanak. Snacks/Andere: Kuru Hurma. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GülsünMetinMert's Gewicht Geschiedenis
|