Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 91,09g | Kolhy: 176,34g.
Ontbijt: Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Silk Soymilk Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Bananas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Diner: Cooked Peas and Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Chobani Flip Almond Coco Loco, Spangler Dum Dum Pops, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
musiclady781's Gewicht Geschiedenis
|