|
% BF 15.3 / BMI 26.6
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2630 kcal
|
Vet: 59,57g | Eiwit: 149,68g | Kolhy: 351,76g.
Ontbijt: Raspberry Corn Muffins, Bananas, Crunchy Peanut Butter, Tartinade au Bleuets, Plantation Raw Sugar, Espresso Coffee, Poppy Seed Bagel. Lunch: Red Table Wine, Yellow Mustard, Roasted Red Peppers, Eye of Round (Smoked Meat), Baby Kosher Dill Pickles, Rye Bread. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Red Peppers, Portabella Mushrooms, Artichoke Hearts in Oil, Feta Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dry Spaghetti, Sliced Black Olives, Corn Niblets. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Oatmeal Flax Cookies, Raspberry Corn Muffins, Grappa, Plantation Raw Sugar, Espresso Coffee, Oatmeal Flax Cookies, Truffles, Yogourt Grec (Liberté), Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franconeus's Gewicht Geschiedenis
|